學醫的姑姑教我,經後要連喝三天

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你有無如许的困扰？每一個月总有那末几天，感受身體被“掏空”，表情蜡黄，四肢举動冰冷，做甚麼都提不起劲兒。我晓得，你可能正在履历一场名為“气血两亏”的磨练。

作為一位資深“熬夜党”和“冷饮快樂喜爱者”，我曾也是如许的。直到有一天，我向我學醫的姑姑埋怨：“姑姑，我感受我整小我都快‘废’了，该怎样辦啊？”

姑姑听了，没說@甚%B11R2%麼大事%B491N%理@，只是笑着奉告我：“别急，經後三天，你只要天天喝一碗汤，就可以把气血都补回来。” 然後，她就把這個“機密配方”教授给了我。

我将信将疑地试了三天，成果，真去濕氣食物,的把我冷艳到了！不但表情變得红润有光泽，四肢举動也和缓了，整小我都布满了活气！ 今天，我就把這個“宝藏配方”分享给大师！

1、這碗汤，是“气血雙补”的機密

這碗汤，名字叫“當归黄芪鸡蛋汤”，它的精华，就在於它的“黄金搭配”。

1. 补血活血的“仙人”：當归

當归，這其中藥里的“仙人”，重要成果就是补血活血。對付經後气血亏虚的咱们来讲，它的确就是“救命”的存在滑鼠墊,！不外，當归的味道有點重，不少人怕它的痔瘡藥物,藥味。但别担忧，這碗汤的搭配，能完善地中和它的味道。

2. 补气固表的“小妙手”：黄芪

黄芪，是补气的“小妙手”。它能补气固表，加强身體的抵當力。 特别是那些轻易伤風、身體衰弱的朋侪，多喝點黄芪，能讓你變得更强健！

3. 滋阴润燥的“甜心”：桂圆和红枣

桂圆和红枣，是這碗汤里的“甜心姐妹花”。桂圆能滋补心脾，養血安神；红枣能补中益气，養血安神。 它们俩不但能增长汤的甜度，還能讓汤的口感更暖和，喝起来也更惬意。

4. 滋补肝肾的“细姨星”：枸杞

枸杞，是這碗汤里的“细姨星”。它能滋补肝肾，明目。 固然用量未几，但它的成果可不容小觑！

5. 弥补能量的“小金蛋”：鸡蛋

鸡蛋，是這碗汤里的“小金蛋”。它能弥补卵白質，為身體供给能量。 并且，煮熟的鸡去蟎蟲產品推薦,蛋，软糯适口，能讓這碗汤變得更甘旨。